Bolesť hlavy
Bolesť hlavy je nepríjemným spoločníkom. Či už bolí z teploty alebo od únavy, znemožňuje nám sústrediť sa a užívať si život naplno. Tu je niekoľko rád, ako sa jej rýchlo zbaviť.
Najzákladnejším pravidlom je piť dostatočné množstvo vody. Denne vypi aspoň 1 a pol až 2 litre vody, najlepšie neperlivej.
Pomáha aj čerstvý vzduch a masáž. Na spánkoch si nahmataj priehlbinky a kĺbom ukazováka si ich aspoň minútu masíruj. Pri masáži môžeš pociťovať bolesť, ale neprestávaj, masáž určite pomôže.
Citrónový obklad
Budeš potrebovať: citrónovú kôru
Z citrónovej kôry odstráň bielu vrstvu a prilož si ju vlhkou stranou na spánky. Podrž si ju tam niekoľko minút, kým bolesť neustúpi.
Bolesť hlavy po slnení
Po slnení sa môže spolu s bolesťou hlavy vyskytnúť aj malátnosť, nevoľnosť, krútenie hlavy a zvracanie. Dôležitá je prevencia: Počas slnenia nezabúdaj na pitný režim a pokrývku hlavy. Slnku sa nevystavuj medzi 11 a 14 hodinou, kedy je najsilnejšie.
Cibuľovo-Tvarohový obklad
Budeš potrebovať: tvaroh, cibuľu
Na 2 hodiny si ľahni do zatienenej, vetranej miestnosti a na čelo a spánky si daj obklad zo studeného tvarohu, zmiešaného s rozsekanou cibuľou. Tvaroh s cibuľou daj do gázy a prilož na bolestivé miesto, po 15 minútach obklad vymeň.
Popálený jazyk
Maslo
Budeš potrebovať: maslo
Keď si pri jedení horúceho jedla alebo pri pití horúceho nápoja popáliš jazyk, rýchlo si ho potri kúskom masla. Bolesť sa rýchlo stratí.
-Naty :)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára